聯合國世界衛生組織(WHO)說，在2020年全世界有三大疾病需要重視，包括：心血管疾病、憂鬱症與愛滋病。憂鬱症會造成嚴重的社會經濟負擔，在所有疾病中排名第二，僅次於心血管疾病。
憂鬱症也是所有造成失能疾病的第一名。這幾年可以由媒體報導看到許多影視名人得了憂鬱症，也看到國內的自殺率一直上升，這其中有相當比例都與憂鬱症有關。曾有學者估算，憂鬱症在台灣所造成的社會經濟損失ㄧ年已經超過350億元台幣。由幾個指標，可以了解憂鬱症所造成的社會經濟負擔，已經到了不得不重視的程度。以上引用 林口長庚醫院精神科 台灣憂鬱症防治協會喜博樂小組
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■ 時勢造英雄
一生要有幾個朋友：醫生可教我們怎麼健康；律師可告訴我們甚麼是權利義務；會計師可教我們理財； 老師可告訴我們歷史地理；學者讓我們知道各種專業知識；主持人可逗我們開心歡樂；老者可告訴我們風土民情… 若我們幸運的話，認識一個導遊，既可滿足以上半數需求。
當個導遊學識得淵博，方能滿足旅客知的需求，EQ要高適應各種客人，體力要好才能帶者客人上山下海，上了車還要講解，除了一雙健壯的腿 也要一張流暢的嘴，早早出門晚晚回，體力心力付出，不是行外人能想像，三餐都外食要先確認客人菜色無誤，才能【须臾之间】用餐，得木舌鐵胃，夜夜外宿要能適應各種環境。最苦的是要離開家人一段又一段的時間~不容易呀！
養生嚴選 (3)
